| 7:30 |
buđenje |
| 7:45 |
doručak |
| 8:30 |
trening 1 / trčanja/ vježbe koordinacije, okretnosti i brzine/ vježbe razgibavanja /vježbe istezanja/ usvajanje i usavršavanje elemenata tehnike košarkaške igre |
| 10:30 |
priprema za plažu |
| 10:45 |
aktivni odmor na plaži /more ili bazen/ |
| 12:30 |
odmor/slobodno vrijeme |
| 13:00 |
ručak |
| 14:00 |
odmor / slobodno vrijeme |
| 15:00 |
kreativne radionice / individualni trening (po izboru) |
| 15:30 |
teorijska priprema |
| 16:00 |
plaža |
| 17:45 |
priprema za trening |
| 18:00 |
trening 2 / individualna taktika odbojkaške igre (primjena elemenata tehnike u igri |
| 19:00 |
natjecanje / igre 6 na 6 / turniri 2 na 2 ili 3 na 3 ili 4 na 4 |
| 20:30 |
večera |
| 21:15 |
večernja animacija uz vodstvo visokoprofesionalnih animatora |
| 23:15 |
spavanje |
